E1011 Labs condivide alcune deliziose ricette di canapa
Hemp, un membro della famiglia Cannabis, è un raccolto altamente versatile che è cresciuto in popolarità negli ultimi decenni. I prodotti popolari a base di canapa includono olio di canapa, resina, stoffa, carta e persino carburante! Poiché la canapa è diventata comune, c'è stata una maggiore enfasi sul suo incredibile valore nutrizionale. In E1011 Labs prendiamo il nostro raccolto di canapa e gli agricoltori con cui collaboriamo sul serio. Puoi leggere un po 'di più sul nostro processo per garantire la canapa di alta qualità Qui.
Di seguito sono riportati alcuni dei benefici per la salute dei nutrienti della canapa, nonché dieci ricette creative per rendere la tua dieta adelitta alla cannabis!
Benefici nutrizionali della canapa
Semi di canapao "Hemp Hearts", vanta un sapore delizioso e nocciola oltre al loro incredibile valore nutrizionale. Se vuoi immergerti nel trucco del seme di canapa, Dai un'occhiata al nostro post. Per i calorici attenti, un cucchiaio di semi di canapa è di circa 57 calorie. La canapa contiene una vasta gamma di minerali ed è particolarmente ricca di zinco, ferro, magnesio e calcio. La canapa è anche ricca di grassi e fibre sane.
Per qualsiasi vegetariano o vegani là fuori, questa pianta è una fantastica fonte di proteine e contiene tutti gli aminoacidi essenziali. Questi acidi sono fondamentali per una serie di funzioni importanti, dal supporto del sistema immunitario alla prevenzione delle malattie cardiache.
Leggere Di più Sul vasti benefici per la salute di Hemp per capire perché fa un'aggiunta impressionante alla dieta di chiunque! Per aggiungere alla tua esperienza di cottura, potresti voler goderne un po ' Sollevamento Mentre cucini.
10 deliziose ricette ispirate alla canapa
Questa ricetta nutriente di muesli senza costi è dolce, salata, croccante e perfetta per quasi ogni occasione. Tutto ciò di cui hai bisogno è un frigorifero (o un congelatore se hai fretta)! Mescolare insieme burro di mandorle sciolto e sciroppo d'acero in una ciotola capiente. Successivamente, combinati con avena arrotolata, mandorle, ciliegie secche, gocce di cioccolato fondente e semi di canapa. Lasciare che il muesli si imposti in frigorifero per almeno un'ora. Una volta solido, rimuovere e utilizzare una spatola per separarsi in pepite. Divertiti immediatamente o risparmia per quando hai bisogno di una deliziosa spinta energetica!
Il latte di canapa è probabilmente uno dei latte vegetali più sani che puoi trovare. Soprattutto, è super facile da realizzare! Aggiungi semi di canapa con cruscata, acqua, estratto di vaniglia e zucchero di cocco in una brocca per la miscelazione. Frullare fino a quando tutti gli ingredienti non sono combinati. Noterai che i sedimenti dai semi di canapa si depositano sul fondo. Questo sedimento è super salutare, ma puoi facilmente sforzarlo con una garza. Fai scoppiare il latte in un grande barattolo o una bottiglia e goditi una fantastica alternativa al latte da latte!
Questo piatto sano di canapa farà sicuramente vergognare qualsiasi asporto cinese. Inizia posizionando burro di arachidi, latte di cocco, succo di lime e scorza, zenzero, aglio, salsa di soia e salsa piccante in una ciotola media. Sbatti bene per unire gli ingredienti e formare la salsa. Quindi, ricoprire una padella grande con spray da cucina e posizionare a fuoco medio. Cuocere i noodles di zucchine per uno o due minuti, lanciando di tanto in tanto fino a quando sono teneri. Trasferire i noodles su un piatto e ricoprire la salsa. Cospargi di scalogno e semi di canapa sopra, quindi servire immediatamente!
Gli amanti delle verdure di tutto il mondo si innamoreranno di questa ricetta di hamburger vegetariano senza glutine facile e deliziosa! Inizia macinando la canapa e i semi di girasole con un robot da cucina. Quindi, aggiungi la barbabietola grattugiata, il sale, il cumino, il prezzemolo, il pepe, il coriandolo e la polvere di cipolla al processore. Frullare per alcuni secondi per combinare insieme gli ingredienti. Trasferire in una grande ciotola e aggiungere una crema di cocco, farina d'avena, semi di canapa gustati interi e semi di girasole. Una volta combinato, modella la miscela in forme di tortino e mettile in frigo per rassodarle. Quando è pronto, grigliare su un vassoio per grigi di filo per circa dieci minuti su ciascun lato. Top con i tuoi ingredienti preferiti e scava!
Prova questa ricetta e goditi una salsa Alfredo spessa e setosa che è fuori dal mondo! Inizia immergendo gli anacardi crudi in acqua calda per circa 30 minuti per ammorbidirsi. Quindi, aggiungi i tuoi anacardi, i semi di canapa bombardato, il latte di mandorle non zuccherato, il lievito nutrizionale, il succo di limone, l'aglio, il sale marino, il pepe nero e la noce moscata in un processore. Frullare in alto per 2 minuti o fino a quando la salsa è cremosa e liscia. Finite servendo la tua pasta o verdure preferite!
Questa ricetta di condimento vegano è un modo fantastico per ravvivare le tue insalate preferite! Metti semi di canapa, acqua, olio d'oliva, succo di limone, aceto di mele, aglio, sale e lievito nutrizionale in un frullatore. A partire da bassa velocità e aumentando gradualmente, mescola fino a quando la miscela è cremosa e liscia. Aggiungi il prezzemolo e qualsiasi altra erba e mescola fino a tagliare finemente. Conservare in un barattolo sigillato o una ciotola coperta e divertiti!
Goditi l'ambiente finale con questa ricetta di hummus di canapa e limone rapida e facile! Inizia tostare leggermente i cuori di canapa in una padella a fuoco medio-alto. Rimuovere una volta che i semi sono di un colore marrone scuro. Quindi, combina ceci, aglio, tahini, olio d'oliva e succo di limone in un robot da cucina. Elaborare fino a quando non combinate, quindi aggiungi sale, pepe, cumino e cuori di canapa. Mescola questa miscela fino a che liscia. Metti in una ciotola e scava!
Questo frullato di superfood contiene un sacco di ingredienti incredibilmente sani e puoi farlo in pochi minuti! Unisci una grande banana matura, mirtilli congelati, polvere di proteina di canapa, semi di lino macinati, tahini, acqua e semi di canapa in una brocca di miscelazione. Frugarsi insieme fino a che liscio e divertiti!
Questi biscotti a doppia goccia di canapa al cioccolato saranno sicuri di soddisfare i dolci di chiunque! Inizia preriscaldando il forno a 350 gradi. Metti il latte di cocco, latte di mandorle, vaniglia, zucchero di cocco, semi di canapa e gocce di cioccolato in un frullatore e purea per 30 secondi. In una grande ciotola separata, sbatti la farina, il lievito, il bicarbonato di sodio e il sale. Aggiungi le miscele insieme e mescola fino a quando non sono completamente combinate. Mescolare qualsiasi goccia di cioccolato e semi di canapa rimanenti. Posizionare i biscotti su una teglia foderata e cuocere per 11 minuti. Lasciate fresco, quindi aiutati a queste gustose prelibatezze!
Concediti le tue papille gustative con questi splendidi brownies di canapa in acero senza uova! Inizia preriscaldando il forno a 350 gradi e allineando una teglia 8x8 con carta pergamena. Mescola il latte di canapa e il pasto di semi di lino in una ciotola e mettiti da parte. Unisci la farina di sorgo, la farina di avena e l'amido di freccia in una ciotola separata e aggiungere cacao in polvere, lievito e sale prima di sbattere. Sciogliere lo sciroppo d'acero e il burro in una casseruola a fuoco basso, quindi spegnere il fuoco prima di mescolare le gocce di cioccolato fondente. Aggiungere la miscela di cioccolato e la miscela di lino agli ingredienti secchi e mescolare fino a quando non combinati. Trasferire sulla teglia e cuocere per 25 minuti. Lasciami fresco e divertiti!
Concediti le tue papille gustative con questi splendidi brownies di canapa in acero senza uova! Inizia preriscaldando il forno a 350 gradi e allineando una teglia 8x8 con carta pergamena. Mescola il latte di canapa e il pasto di semi di lino in una ciotola e mettiti da parte. Unisci la farina di sorgo, la farina di avena e l'amido di freccia in una ciotola separata e aggiungere cacao in polvere, lievito e sale prima di sbattere. Sciogliere lo sciroppo d'acero e il burro in una casseruola a fuoco basso, quindi spegnere il fuoco prima di mescolare le gocce di cioccolato fondente. Aggiungere la miscela di cioccolato e la miscela di lino agli ingredienti secchi e mescolare fino a quando non combinati. Trasferire sulla teglia e cuocere per 25 minuti. Lasciami fresco e divertiti!
Queste ricette sono solo alcuni dei modi infiniti che puoi sperimentare e cucinare con la canapa. Clic Qui Per ricette ancora più fantastiche e inizia a usare la canapa per elevare il tuo gioco nutrizionale a un livello completamente nuovo! Oppure prova il nostro Fascio di avviamento Per sperimentare i benefici terapeutici della canapa come inalante.
Se hai delle ricette di canapa che ami aggiungere al nostro prossimo elenco, ti preghiamo di condividere con noi sui nostri canali social.
