Les laboratoires E1011 décomposent la composition d'une graine de chanvre.
L'usine de chanvre a une myriade d'utilisations différentes qui vont des textiles industriels aux friandises pour chiens. Ces dernières années, la communauté du bien-être utilise les propriétés curatives du CBD dérivé du chanvre pour traiter les maux, mieux dormir et favoriser le bien-être général. Cette augmentation de la popularité est pourquoi Laboratoires E1011 ont développé un incroyable Système de livraison CBD Cela rend la consommation de fleur de chanvre plus facile et plus efficace que jamais. Cependant, ces beaux bourgeons ne sont pas la seule partie de la plante qui peut aider à stimuler votre santé personnelle.
Bien que leur popularité semble relativement récente, les graines de chanvre sont utilisées comme sources alimentaires et nutritionnelles depuis des milliers d'années. Les graines de chanvre sont dérivées du Cannabis sativa Plant, qui a souvent conduit les gens à confondre le chanvre avec la marijuana. Cependant, les plantes de chanvre sont grandes pour contenir peu ou pas de THC (le composé qui produit des effets enivrants), et toutes les quantités de traces sont contenues dans les feuilles plutôt que les graines elles-mêmes. En réalité, les graines de chanvre sont simplement un aliment sain avec beaucoup de valeur nutritionnelle. Continuez à lire pour en savoir plus sur la riche histoire et la dégradation nutritionnelle des graines de chanvre ainsi que sur toutes les façons dont vous pouvez les utiliser pour améliorer votre santé globale.
Histoire
Malgré le récent boom de la culture du cannabis, le chanvre a en fait existe beaucoup plus longtemps que vous ne le pensez. Les historiens ont trouvé des preuves suggérant Ces graines de chanvre ont été utilisées comme source de nourriture pour les premiers humains il y a six millions d'années. Il a été utilisé pour fabriquer des tissus à travers le Moyen-Orient, et les premières civilisations chinoises ont été les premières à voir le potentiel du chanvre dans la fabrication du papier. Le chanvre a également joué un rôle important dans l'histoire et le développement de l'Amérique du Nord avant d'être dépassés par le coton comme la culture de rente la plus utile et la plus lucrative.
Déchange nutritionnelle et avantages pour la santé
La valeur nutritionnelle et les avantages potentiels pour la santé des graines de chanvre sont en fait assez étonnants. Ici, nous discuterons de certains des nutriments vitaux trouvés dans les graines de chanvre ainsi que de la recherche scientifique entourant son potentiel de promotion de certaines fonctions corporelles et d'amélioration de la santé et du bien-être global.
Protéines et acides aminés
Ce que les scientifiques trouvent le plus fascinant sur les graines de chanvre est son Composition des protéines et profil d'acides aminés. Les acides aminés sont essentiels pour maintenir des niveaux de protéines adéquats, et les graines de chanvre contiennent les 10 acides aminés essentiels requis pour une alimentation équilibrée. C'est également pourquoi les graines de chanvre sont une excellente source de protéines pour les végétaliens et les végétariens, en particulier ceux qui ont du mal à obtenir une nutrition adéquate à partir d'autres sources de protéines non vitesses. Encore mieux, les graines de chanvre ne contiennent pas les phytats qui se trouvent souvent dans les protéines non vitesses et peuvent entraver une bonne absorption des minéraux. Les deux principales protéines des graines de chanvre sont l'edestin et l'albumine. Ces protéines ressemblent à celles qui se trouvent naturellement dans votre sang, ce qui rend les graines de chanvre extrêmement faciles à digérer. Les graines de chanvre contiennent également un rapport unique Parmi ces protéines, ce qui entraîne une augmentation du flux sanguin et une pression artérielle plus régulée, ce qui rend le chanvre plus efficace pour favoriser la santé cardiovasculaire par rapport à d'autres sources de protéines populaires.
Graisses saines
Vous avez peut-être entendu parler des acides gras oméga-3 comme raison de consommer plus de poissons, et c'est parce que ces acides gras sont essentiels pour prévenir les maladies cardiaques, maintenir la santé oculaire, améliorer les troubles mentaux, et bien plus encore. Par conséquent, les végétariens ou les personnes qui n'aiment tout simplement pas le poisson sont plus à risque de ne pas en avoir assez de ces nutriments essentiels. Heureusement, le chanvre contient une quantité concentrée d'acides gras oméga-3 et oméga-6, ce qui en fait un excellent incontournable sans viande. En plus de contenir ces graisses vitales, le chanvre contient également ce que l'on appelle les phytostérols, et ceux-ci aident à réduire le taux de cholestérol en aidant à éliminer les graisses qui peuvent s'accumuler dans vos artères.
Magnésium
Très peu de gens réalisent le rôle important que le magnésium joue dans le maintien de votre santé et la prévention des maladies nocives. Les personnes qui souffrent d'une carence en magnésium sont plus à risque de développer l'ostéoporose, la résistance à l'insuline, les maladies cardiaques et d'autres affections. Magnésium est également essentiel pour promouvoir la métabolisation alimentaire et la synthèse des protéines, ainsi que l'activité neuronale et la relaxation musculaire. Les graines de chanvre, comme de nombreux autres types de noix, sont un excellent moyen d'obtenir la quantité quotidienne recommandée de magnésium. La recherche a même suggéré que le magnésium peut aider les femmes qui souffrent d'un syndrome prémenstruel atténuant les symptômes tels que les ballonnements, l'insomnie, la prise de poids, etc.
Avantages supplémentaires pour la santé
Si tout cela ne suffit pas pour vous convaincre que le chanvre vaut son poids en or en ce qui concerne la nutrition, voici encore plus de raisons de consommer cette graine spéciale.
Les graines de chanvre contient des fibres solubles et insolubles, qui sont toutes deux une partie importante du maintien d'une alimentation saine. Bien que l'obtention d'une grande quantité de fibres solubles soit relativement facile, la fibre insoluble est un aspect couramment absent de l'alimentation de nombreuses personnes. En effet, nous ne mangeons souvent pas d'aliments difficiles à décomposer et à digérer, donc les graines de chanvre peuvent vous aider à obtenir suffisamment de ce nutriment important et à améliorer votre santé digestive globale.
Si vous êtes quelqu'un qui a du mal à consommer suffisamment de nutriments ou de protéines en raison d'une allergie alimentaire, le chanvre peut être la réponse que vous avez recherchée. La recherche a révélé que les graines de chanvre semblent être un Matériel alimentaire à faible allergène, ce qui signifie que les personnes allergiques alimentaires sont peu susceptibles de subir une réaction indésirable en raison de la consommation de graines de chanvre.
La recherche a révélé que l'un des avantages pour la santé les plus importants des graines de chanvre est leur capacité à protéger votre cerveau et votre fonctionnement cognitif global. Ce Revue 2018 De l'extrait de graines de chanvre suggère que le cannabidiol trouvé dans les graines de chanvre, en plus d'autres composés importants, peut aider à prévenir l'apparition de maladies neurodégénératives telles que la maladie de Parkinson et Alzheimer, et cela peut même aider à atténuer les symptômes des troubles de la crise de l'enfance.
Dans l'ensemble, les graines de chanvre sont une source incroyable de nombreuses protéines, graisses et nutriments essentiels nécessaires pour maintenir un régime équilibré et empêcher les maladies nocives.Cependant, la plante de chanvre est composée de plus que des graines! La tige, les fibres, les feuilles et les fleurs de la plante de chanvre ont tous leurs propres attributs et avantages. Par exemple, la fleur de chanvre est riche encannabinoïdes. Espérons que davantage de recherches se déroulent sur la valeur nutritionnelle du chanvre, de plus en plus de gens commenceront à voir une mauvaise information antérieure entourant cette merveilleuse plante et reconnaîtront son incroyable potentiel et tout ce qu'il a à offrir.
