El cannabis es una planta compleja que contiene una variedad de compuestos químicos que pueden tener una variedad de efectos en el cuerpo y la mente. Un grupo de compuestos que ha recibido una atención creciente en los últimos años son los terpenos. Estos compuestos aromáticos son responsables de los distintos aromas y sabores de las diferentes variedades de cannabis, y también pueden tener una serie de posibles beneficios para la salud.
En este blog, exploraremos la cuestión de si los terpenos que se encuentran en el cannabis son buenos para usted, examinando la evidencia científica y los efectos potenciales para la salud de los diferentes terpenos que se encuentran en el cannabis. Tanto si es un entusiasta del cannabis como si simplemente tiene curiosidad acerca de los beneficios para la salud de esta planta, este blog le proporcionará una descripción completa de lo que sabemos actualmente sobre los terpenos del cannabis y sus posibles efectos en el cuerpo humano.
¿Qué son los terpenos?
Una explicación
Para empezar, dediquemos un momento a repasar qué son los terpenos . Los terpenos son moléculas aromáticas que producen todas las plantas y sirven para varios propósitos, como atraer polinizadores y repeler a los depredadores. Si bien los terpenos a menudo se asocian con aromas agradables, sus beneficios van más allá de la aromaterapia.
De hecho, la investigación ha demostrado que los terpenos pueden tener efectos físicos en el cuerpo humano. Muchos terpenos contienen propiedades antisépticas, antimicrobianas y antioxidantes, e incluso se ha descubierto que algunos reducen la inflamación o inhiben el crecimiento de tumores. En el cannabis, los terpenos funcionan junto con los cannabinoides para crear un efecto de séquito que mejora la eficacia de ambos compuestos.
El efecto séquito
El efecto séquito es un fenómeno observado en el cannabis y otros medicamentos de origen vegetal , en el que la combinación de distintos compuestos, como cannabinoides, terpenos y flavonoides, produce un efecto sinérgico que potencia los beneficios terapéuticos de la planta. Esto significa que los efectos de toda la planta son mayores que los efectos de sus partes individuales.
Por ejemplo, la combinación de THC (tetrahidrocannabinol) y CBD (cannabidiol) con varios terpenos como el mirceno y el limoneno puede tener un efecto más profundo en el alivio del dolor, la reducción de la ansiedad o la mejora del sueño que cualquiera de estos compuestos por sí solo. Esencialmente, el efecto séquito es una forma de describir la compleja interacción entre los diferentes compuestos del cannabis, que trabajan juntos para producir los efectos únicos de la planta en el cuerpo y la mente.
Abundancia: los terpenos más comunes en el cannabis
Se sabe que las plantas de cannabis producen más de 200 tipos diferentes de terpenos, que son responsables de los distintos aromas y sabores de las diferentes variedades de cannabis. Un estudio reciente sobre la diversidad fitoquímica del cannabis encontró que los terpenos más comunes que se encuentran en la planta son:
mirceno
El mirceno es un terpeno que se encuentra comúnmente en varias plantas, como el cannabis, el lúpulo, los mangos y las hojas de laurel. Es conocido por su aroma distintivo, que a menudo se describe como terroso, almizclado y herbal.
En términos de sus efectos en el cuerpo, se cree que el mirceno tiene varios beneficios potenciales para la salud . Estos incluyen propiedades antiinflamatorias, analgésicas, antimutagénicas y antioxidantes. Cuando grandes cantidades de mirceno están presentes en el cannabis, puede provocar la sensación demasiado común de "bloqueo en el sofá".
limoneno
El limoneno, uno de los terpenos más frecuentes que existen , es un compuesto increíblemente fascinante. Se encuentra comúnmente en frutas cítricas como limones y naranjas, y a menudo se usa en aromas sintéticos como los que se encuentran en perfumes de alta gama y productos de limpieza con aroma a cítricos.
Sin embargo, los beneficios terapéuticos del limoneno son verdaderamente notables. Se ha demostrado que este terpeno de sabor amargo posee propiedades para combatir el cáncer , y su capacidad para penetrar en las proteínas lo convierte en un tratamiento muy eficaz para los hongos en las uñas de los pies. Además, el limoneno también puede aliviar los síntomas de la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).
pineno
El pineno es un terpeno que se encuentra principalmente en las agujas de pino, como sugiere su nombre. Al caminar por un bosque verde en el noroeste del Pacífico, es posible que te sorprenda el intenso aroma a pino del pineno.
Se ha demostrado que este terpeno tiene propiedades antiinflamatorias y también puede ser eficaz para reducir los síntomas del asma. En el mundo del cannabis, el pineno se puede encontrar en cepas conocidas por sus efectos estimulantes y energizantes, como Blue Dream y Trainwreck.
Cariofileno
El cariofileno es un terpeno especiado que puede haber detectado mientras disfrutaba de una comida, ya que se encuentra comúnmente en la pimienta negra casera . Al igual que algunos de los otros terpenos que hemos discutido, el cariofileno posee propiedades antifúngicas, antiinflamatorias y antisépticas.
Curiosamente, un derivado del cariofileno se usa para entrenar a los caninos detectores de drogas para detectar marihuana.
humuleno
Si eres un entusiasta de la cerveza artesanal que saborea el aroma audaz y amargo de una India Pale Ale, entonces probablemente estés familiarizado con el humuleno, un terpeno que se encuentra comúnmente en el lúpulo.
El humuleno es conocido por sus propiedades antiinflamatorias, que pueden ofrecer beneficios en el manejo del dolor, así como su potencial para suprimir el apetito.
Estos terpenos, junto con los cannabinoides que se encuentran en el cannabis, trabajan juntos para producir los efectos y beneficios únicos de las diferentes cepas de cannabis. La combinación específica y la concentración de terpenos y cannabinoides en una variedad en particular pueden determinar sus efectos en el cuerpo y la mente.
¿Qué terpeno es para mí?
Elegir los terpenos correctos para fumar puede ser una experiencia personal y subjetiva, ya que diferentes terpenos pueden tener diferentes efectos en diferentes individuos. Si bien los consumidores de cannabis pueden pedir consejo a los budtenders o experimentar por sí mismos, actualmente no existe una tabla clara o una referencia para que los nuevos usuarios y entusiastas la usen al elegir una cepa.
Respaldado por la ciencia
Sin embargo, un nuevo estudio se ha propuesto presentar un sistema de clasificación simple e integral para la planta de cannabis . Los investigadores esperan que el sistema pueda ser utilizado por científicos, proveedores de atención médica y pacientes para identificar las características fundamentales de los terpenos de las plantas, independientemente del nombre de la cepa utilizada para el producto, y cómo estos diferentes terpenos afectan los resultados de salud. El objetivo es hacer que el sistema sea fácil de usar y de referencia.
El estudio analizó los efectos de los cinco terpenos más abundantes que se encuentran en la planta de cannabis: mirceno, beta-cariofileno, limoneno, alfa-pineno y alfa-humuleno. Los investigadores encontraron que los usuarios experimentaron efectos positivos con todos los terpenos, excepto con aquellos que contenían mirceno y beta cariofileno. También descubrió que los usuarios sintieron el mayor alivio de los síntomas cuando consumieron cannabis con niveles ligeramente superiores a la media de los terpenos mirceno. Los resultados del estudio parecen sugerir que los consumidores de cannabis pueden sacar el máximo partido de su flor buscando cepas ricas en mirceno y bajas en beta-cariofileno.
Los consumidores de cannabis pueden usar esta información para investigar más y encontrar los terpenos adecuados para ellos. La información sobre terpenos debería estar disponible en todos los envases de cannabis y, de no ser así, los consumidores deberían poder encontrarla en línea. Existe la esperanza de que el estudio mencionado anteriormente cree una base de datos que mapee convenientemente los terpenos y sus beneficios para los usuarios y los trabajadores de la salud.
La nariz sabe
Una forma simple pero efectiva de descubrir si te puede gustar un terpeno específico es usando tu nariz. Así como una persona reaccionaría a ciertos olores de comida o de flores, oler el cannabis producirá una reacción visceral y obstinada para la mayoría. Para los consumidores que se encuentran en un dispensario donde pueden oler el cannabis, deben seguir el aroma para encontrar su próxima variedad. Si no disfrutas del aroma de una variedad, es probable que tampoco disfrutes fumándola.
Quienes no puedan probar la flor antes de comprarla, pueden pedir consejo a su budtender. Un budtender bien informado debe conocer el olor y los efectos de la mayoría de las cepas en el estante.
Terpenos para ganar
Los estudios realizados sobre los terpenos y sus efectos parecen apuntar en la dirección de multitud de beneficios que aportan estas moléculas aromáticas. Elegir el producto adecuado para usuarios individuales requiere investigación y el paso adicional de verificar las etiquetas del producto antes de comprarlo.
Los consumidores que busquen productos de flores con información disponible sobre terpenos pueden consultar las líneas E1011 Labs de stelo™ con CBD y Ari53™ con infusión de flores. Cada saborizante está hecho con una mezcla cuidadosamente seleccionada de terpenos y cannabinoides, y la descripción de cada producto contiene una rueda de terpenos para que los compradores sepan exactamente lo que están comprando. Echa un vistazo al futuro de las flores con E1011 Labs y descubre lo buenos que pueden ser los terpenos para ti.
