Todos podríamos practicar un consumo un poco más consciente en las múltiples facetas de nuestra vida cotidiana. Es demasiado fácil establecer una rutina y comenzar a operar estrictamente en piloto automático. Para algunos de nosotros, esto puede parecer un cambio en los hábitos de compra de comestibles. Para otros, tiempo reservado para la meditación regular. Para nosotros, los usuarios de cannabis, nuestra relación con la planta es un gran punto de partida. Sobre todo porque el cannabis y el mindfulness encajan a la perfección.
Una mirada más cercana a los cannabinoides
Para comprender mejor el bienestar del cannabis y el consumo consciente de la planta, es útil tener una comprensión básica de cómo sus componentes psicoactivos pueden afectar la mente, el cuerpo y el espíritu.
Los dos cannabinoides más comunes y más utilizados que se encuentran en la planta de cannabis son el THC y el CBD. Ambos compuestos interactúan con nuestro sistema endocannabinoide (SEC) para influir en funciones básicas como la retención de la memoria, el apetito y el estado de ánimo. Sin embargo, no funcionan de la misma manera.
El THC imita a los neurotransmisores como la anandamida y se une directamente a los receptores endocannabinoides en el ECS. El CBD no encaja tan bien en los receptores. En cambio, el CBD ocupa espacio dentro y alrededor de los receptores para influir en cómo responden a otros neurotransmisores. El CBD también puede afectar la forma en que el THC interactúa con estos receptores, a veces moderando algunos de los efectos menos deseados del cannabinoide intoxicante, en lo que se llama el efecto séquito .
Los científicos especulan que este contraste en la interacción explica la drástica diferencia en la experiencia que cada compuesto puede crear. El THC produce el subidón intoxicante asociado con el consumo de marihuana. Los usuarios informan que sienten un zumbido, a veces eufórico, con cambios en la percepción visual y en la percepción del tiempo.
El CBD, por otro lado, aunque sigue siendo psicoactivo , no viene con la sensación de estar colocado. Sin embargo, los consumidores de productos de CBD dicen que el cannabinoide puede afectar su estado de ánimo, por lo general provocando sentimientos de relajación y calma, y en ocasiones también ofrece alivio del dolor.
Marihuana y Mindfulness
Un componente clave para el consumo consciente de la planta de cannabis consiste en establecer su intención antes de sentarse a fumar. Nuestras vidas están más ocupadas que nunca, y es fácil que las cosas se conviertan en un hábito, incluido el consumo de cannabis. En cierto punto, terminas consumiendo o fumando marihuana para perpetuar el hábito, y la experiencia en sí misma se ve disminuida.
Aquí es donde entra en juego la intención. Antes de sacar el encendedor o el vaporizador, tómese unos minutos para pensar realmente en lo que le gustaría obtener de la experiencia. ¿Quieres relajarte? ¿Quizás disfrutar de algunas risas con amigos cercanos o desbloquear las partes más creativas de ti mismo? Comunicarte contigo mismo y establecer tus intenciones antes del consumo de cannabis puede transformar lo habitual en ritual y expandir tu relación con la planta de marihuana.
Si usted mismo es un consumidor de cannabis, probablemente ya esté al tanto de los diversos beneficios que ofrecen los cannabinoides. Hay 15 factores importantes a tener en cuenta al consumir cannabis de forma consciente. Su calidad de sueño, dosis, patrones de hambre, niveles de hidratación y el tipo de productos que usa son solo algunos de los factores que debe considerar al tratar de lograr objetivos específicos.
Las aplicaciones como Jointly facilitan el consumo consciente de cannabis al ayudarlo a realizar un seguimiento de todos estos factores teniendo en cuenta su sistema cannabinoide único.
Ya sea que use cannabis para aliviar el dolor, relajarse o hacer que fluyan esos jugos creativos, Jointly puede ayudarlo a simplificar el viaje con sugerencias de rutinas personalizadas que incluyen productos de cannabis seguros y legales para que pueda optimizar su experiencia.
La aplicación Jointly permite a los usuarios elegir sus objetivos y realizar un seguimiento de los resultados del consumo de cannabis al ayudar a sus usuarios a encontrar nuevas formas creativas para lograr sus objetivos de bienestar.
Elegir el producto adecuado
El consumo consciente no solo comienza cuando decides beber; comienza en el momento en que ingresa al dispensario. Al determinar qué producto de cannabis es el adecuado para usted, hay varios factores a considerar.
Por ejemplo, ¿dónde se cultivó la planta? Las instalaciones de cannabis en interiores pueden ser una gran absorción de energía y contribuir negativamente al calentamiento global. Sin embargo, el cannabis cultivado al sol, como el cáñamo que se encuentra en stelo™ y Ari53™ de E1011 Labs , en realidad puede ayudar a eliminar los gases de efecto invernadero de la atmósfera.
También es esencial encontrar productos de cannabis que los laboratorios de terceros hayan probado adecuadamente en cuanto a potencia, pesticidas, micotoxinas, metales pesados, microbios y otras materias extrañas. De lo contrario, corre el riesgo de envenenar su cuerpo.
Finalmente, considere usar flores o productos de espectro completo . Cuando todos los terpenos y cannabinoides naturales están presentes en un producto de cannabis, fomenta el efecto séquito y crea una experiencia más holística.
La Forma Más Saludable De Consumir Cannabis
En estos días, hay más formas de consumir cannabis que nunca. Los cannabinoides vienen en dulces, cremas e incluso ropa deportiva .
A pesar de la gran cantidad de productos novedosos, los métodos tradicionales de inhalación, como fumar marihuana, siguen siendo los más efectivos para llevar los cannabinoides al torrente sanguíneo. Estos métodos de inhalación tienen una biodisponibilidad mucho mayor que consumir marihuana. En la práctica, esto significa que tu cuerpo podrá usar más cannabinoides y sus efectos aparecerán más rápido.
Sin embargo, inhalar materia vegetal quemada no es lo más saludable para los pulmones. Este peligro se puede mitigar en cierta medida mediante el uso de un vaporizador, inhalador o dispositivo de suministro de CBD como el e lon® de E1011 Labs.
