Trascorriamo molto tempo a parlare di fiori di canapa e boccioli di canapa, ma non sono le uniche parti della pianta di cannabis sativa L. con usi pratici.
Oggi è National Seed Swap Day, Quindi per festeggiare, daremo un'occhiata a una delle parti più usate della pianta di canapa: i semi!
Cos'è il National Seed Swap Day?
L'ultimo sabato di ogni gennaio, celebriamo la prossima primavera riunendosi con i nostri amici, vicini e compagni pollici verdi per condividere i semi.
Tuttavia, il National Seed Swap Day non è solo che condividere i semi; Si tratta di condividere l'amore per il giardinaggio e l'orticoltura con i nostri cari. Quest'anno, con la pandemia che tiene ancora molti di noi all'interno delle nostre case, molti swap di semi si svolgono online. Fai una rapida ricerca per vedere se la tua comunità di giardinaggio locale ha uno scambio in corso quest'anno. Forse ti metterai anche le mani su alcuni semi di canapa!
Cosa sono i semi di canapa?/Come mangiare i semi di canapa
I semi della pianta di canapa sono tecnicamente noci. Loro sono un Ottima fonte di nutrienti e può essere consumato crudo, arrostito e persino trasformato in un olio o una tintura. I semi di canapa con scafo, noti anche come cuori di canapa, sono semi di canapa che sono già stati bombardati, rendendoli uno spuntino delizioso che è facile da mangiare in viaggio e pieno di vitamine.
Una delle domande più frequenti su queste piccole noci è: "I semi di canapa possono farti alzare?" La risposta: no. A differenza del fiore di canapa, i semi di canapa contengono cannabinoidi poco o nessun. Mentre ci possono essere tracce di THC nei semi, non è certo sufficiente indurre effetti inebrianti. I semi di canapa contengono CBD? Di nuovo, la risposta è no. Quindi, mentre mangiare semi di canapa può avere molti benefici, non sono ottime fonti per i cannabinoidi.
Cosa hanno il sapore dei semi di canapa?
È difficile credere che qualcosa di così buono per te possa anche essere gustoso, ma è vero per i semi di canapa! Hanno un sapore distintivo di noci simile ai pinoli e hanno una consistenza molto che ricorda i semi di girasole.
Benefici per semi di canapa
I semi di canapa sono un'ottima fonte di proteine. In effetti, circa il 25% del loro contenuto calorico totale proviene da proteine di alta qualità, che è una percentuale più elevata rispetto agli alimenti simili come semi di lino o semi di chia. Questo alto contenuto di proteine rende i semi di canapa un'aggiunta particolarmente benefica alle diete senza carne in cui le carenze proteiche sono comuni.
Oltre alle proteine sane, anche i semi di canapa puliscono aminoacidi. Questi aminoacidi svolgono un ruolo nello sviluppo del tessuto muscolare, aiutano a fornire energia durante il giorno e contribuiscono a mantenere una pelle e unghie sane.
In particolare, i semi di canapa contengono tonnellate di aminoacido arginina, che può aiutare pressione sanguigna bassa. Combina questo con tutto il cuore salutare Omega 3s Nei semi di canapa e hai uno spuntino che è ottimo per il tuo sistema cardiovascolare.
Se scegli semi di canapa interi invece di quelli dello scafo, i gusci possono essere un'ottima fonte di fibra solubile e insolubile, che può aiutare immensamente con la tua salute digestiva generale.
Se hai una persona amata a quattro zampe pelosa a quattro zampe a casa, tutti questi benefici nutrizionali potrebbero farti chiedere: "I cani possono anche mangiare semi di canapa?" Buone notizie, possono! Questi semi facilmente digeribili non solo aiutano a potenziare le nostre diete, ma possono essere grandi anche per i nostri animali domestici.
Estratto di semi di canapa
Come con il fiore di canapa, i semi di canapa possono subire un processo di estrazione da convertire in un olio concentrato.
Molte persone usano l'olio di semi di canapa per la salute della pelle perché può essere una crema idratante fantastica che non è comica, il che significa che non ostruirà i pori e causerà sblocchi. In effetti, l'olio di semi di canapa può effettivamente aiutare a ridurre l'infiammazione e prevenire i guasti.
È importante notare qui L'olio di semi di canapa è diverso dall'olio di CBD e alcuni tipi di olio di canapa. L'olio di CBD è progettato per essere ricco di CBD cannabinoide e l'olio di canapa può essere derivato da qualsiasi parte della pianta, il che significa che probabilmente ci saranno cannabinoidi. I semi di canapa, tuttavia, contengono poco o nessun cannabinoidi.
