Nous passons beaucoup de temps à parler de fleurs de chanvre et de bourgeons de chanvre, mais ce ne sont pas les seules parties du cannabis sativa L. plante avec des utilisations pratiques.
Aujourd'hui est Journée nationale du swap de graines, donc pour célébrer, nous allons jeter un œil à l'une des parties les plus utilisées de la plante de chanvre - les graines!
Qu'est-ce que la Journée nationale du swap de graines?
Le dernier samedi de tous les janvier, nous célébrons le printemps à venir en nous réunissons avec nos amis, voisins et compagnons verts pour partager des graines.
La Journée nationale du swap de semences ne se fait cependant pas bien que partager des graines; Il s'agit de partager un amour du jardinage et de l'horticulture avec nos proches. Cette année, la pandémie gardant encore beaucoup d'entre nous à l'intérieur de nos maisons, de nombreux échanges de graines ont lieu en ligne. Faites une recherche rapide pour voir si votre communauté de jardinage locale a un échange cette année. Peut-être que vous allez même mettre la main sur des graines de chanvre!
Que sont les graines de chanvre? / Comment manger des graines de chanvre
Les graines de la plante de chanvre sont techniquement folles. Ils sont un Grande source de nutriments et peut être consommé cru, rôti et même transformé en huile ou teinture. Les graines de chanvre décortiquées, également connues sous le nom de coeurs de chanvre, sont des graines de chanvre qui ont déjà été décortiquées, ce qui en fait une délicieuse collation facile à manger en déplacement et à craquer des vitamines.
L'une des questions les plus fréquemment posées concernant ces petites noix est: «Les graines de chanvre peuvent-elles vous faire haut?» La réponse: non. Contrairement à la fleur de chanvre, les graines de chanvre contiennent peu ou pas de cannabinoïdes. Bien qu'il puisse y avoir des traces de THC dans les graines, il ne suffit certainement pas de provoquer des effets enivrants. Les graines de chanvre contiennent-elles du CBD? Encore une fois, la réponse est non. Ainsi, bien que la consommation de graines de chanvre puisse avoir de nombreux avantages, ce ne sont pas d'excellentes sources pour les cannabinoïdes.
À quoi ressemblent les graines de chanvre?
Il est difficile de croire que quelque chose de si bon pour vous peut aussi être savoureux, mais c'est vrai à propos des graines de chanvre! Ils ont un goût de noisette distinctif similaire aux noix de pin et ont une consistance qui rappelle beaucoup les graines de tournesol.
Avantages des graines de chanvre
Les graines de chanvre sont une excellente source de protéines. En fait, environ 25% de leur teneur en calorique totale provient de protéines de haute qualité, ce qui représente un pourcentage plus élevé que les aliments similaires comme les graines de lin ou les graines de chia. Cette teneur élevée en protéines fait des graines de chanvre un ajout particulièrement bénéfique aux régimes sans viande où les carences en protéines sont courantes.
Outre les protéines saines, les graines de chanvre regorgent également acides aminés. Ces acides aminés jouent un rôle dans le développement des tissus musculaires, aident à fournir de l'énergie tout au long de la journée et contribuent au maintien de la peau et des ongles sains.
Plus précisément, les graines de chanvre contiennent des tonnes d'arginine d'acide aminé, ce qui peut aider baisser la tension artérielle. Combiner cela avec tout le cœur sain Omega 3s Dans les graines de chanvre, et vous avez une collation qui est idéale pour votre système cardiovasculaire.
Si vous choisissez des graines de chanvre entières au lieu des coquilles, les coquilles peuvent être une grande source de fibres solubles et insolubles, ce qui peut vous aider énormément avec votre santé digestive globale.
Si vous avez un être cher à quatre pattes à quatre pattes à la maison, tous ces avantages nutritionnels peuvent vous demander: «Les chiens peuvent-ils aussi manger des graines de chanvre? Bonne nouvelle, ils peuvent! Ces graines facilement digestibles aident non seulement à suralimenter notre alimentation, mais elles peuvent également être idéales pour nos animaux de compagnie.
Extrait de graines de chanvre
Comme avec la fleur de chanvre, les graines de chanvre peuvent subir un processus d'extraction pour être converti en huile concentrée.
Beaucoup de gens utilisent de l'huile de graines de chanvre pour la santé de la peau, car il peut être une crème hydratante fantastique qui n'est pas comédogène, ce qui signifie qu'elle ne bouchera pas vos pores et provoquera des éruptions. En fait, l'huile de graines de chanvre peut en fait aider à réduire l'inflammation et à prévenir les éruptions.
Il est important de noter ici L'huile de graines de chanvre est différente de l'huile de CBD et certains types d'huile de chanvre. L'huile de CBD est conçue pour être riche en CBD cannabinoïde, et l'huile de chanvre peut être dérivée de n'importe quelle partie de la plante, ce qui signifie qu'il y aura probablement des cannabinoïdes présents. Les graines de chanvre, cependant, contiennent peu ou pas de cannabinoïdes.
