La marijuana est devenue de plus en plus populaire ces dernières années, car de plus en plus d'États ont légalisé son utilisation à des fins médicales et récréatives. Bien que la plupart des gens soient conscients des effets immédiats de la marijuana, comme l'appétit accru, la perception modifiée et la relaxation, il y a un débat croissant autour de l'existence d'une "gueule de bois des mauvaises herbes".
Certaines personnes affirment qu'elles éprouvent des symptômes tels que le groggious, la fatigue et les maux de tête après avoir consommé de la marijuana, tandis que d'autres rejettent l'idée comme une pure fiction. Dans ce blog, nous examinerons de plus près les preuves des gueules de terre des mauvaises herbes pour déterminer s'il s'agit de faits ou de fiction.
La gueule de bois «vraie»
Avant de plonger dans la gueule de bois des mauvaises herbes, discutons d'abord de ce qui cause une «vraie» gueule de bois. Une gueule de bois est une collection de symptômes qui peuvent survenir après avoir consommé une quantité excessive d'alcool. Les causes exactes d'une gueule de bois ne sont pas entièrement comprises, mais plusieurs facteurs contribuent à son développement. L'une des principales causes d'une gueule de bois est la déshydratation, qui se produit lorsque l'alcool fait produire plus d'urine de votre corps. Cela entraîne une perte de liquides et d'électrolytes, ce qui peut provoquer des symptômes tels que des maux de tête, une bouche sèche et une fatigue.
L'alcool est également connu pour irriter la muqueuse de l'estomac, ce qui peut provoquer des nausées, des vomissements et des douleurs à l'estomac. De plus, l'alcool peut provoquer une inflammation du corps, ce qui peut entraîner des maux de tête, des douleurs musculaires et d'autres symptômes.
La gueule de bois peut également affecter la fonction cognitive, y compris la mémoire et la concentration, ce qui rend difficile l'exécution de tâches ou prendre des décisions. Dans les cas graves, une gueule de bois peut également provoquer des tremblements, la transpiration et une fréquence cardiaque élevée.
La gravité et la durée des symptômes de la gueule de bois dépendent de plusieurs facteurs, notamment la quantité et le type d'alcool consommé, l'âge, le poids et le sexe de la personne et la santé globale de l'individu. Bien qu'il n'y ait pas de remède unique pour une gueule de bois, boire beaucoup de liquides, se reposer et prendre des analgésiques en vente libre peut aider à atténuer les symptômes.
Alors qu'en est-il des «gueules de terre des mauvaises herbes»?
Alors que la marijuana est devenue plus courante et que la recherche sur ses effets s'est développée, le terme «gueule de bois des mauvaises herbes» est devenu plus largement reconnu et discuté. Cependant, il est important de noter que le concept d'une "gueule de bois des mauvaises herbes" n'est pas universellement accepté dans la communauté scientifique, et des recherches supplémentaires sont nécessaires pour bien comprendre les effets de la consommation de marijuana sur le corps et le cerveau.
Étude de 1985: les effets de la «gueule de bois» le matin après le tabagisme de la marijuana
Le idée d'une "gueule de bois des mauvaises herbes" a été discuté de manière anecdotique dans la culture du cannabis depuis de nombreuses années, mais la première étude scientifique à examiner le phénomène a été publiée en 1985. L'étude, qui a été menée par des chercheurs de l'Institut national sur l'abus de médicaments (NIDA), visait à étudier les effets résiduels de la consommation de marijuana sur les performances cognitives et comportementales.
L'étude a impliqué 13 participants qui étaient des consommateurs de marijuana réguliers, et il a révélé que certains participants ont déclaré avoir éprouvé des symptômes légers de la gueule de bois le lendemain de la marijuana, notamment de la fatigue, des maux de tête et une diminution de l'appétit. Cependant, l'étude a été limitée par sa petite taille de l'échantillon et le fait qu'elle n'a examiné que les effets résiduels de la consommation de marijuana pendant 24 heures après la consommation.
Bien que l'étude ne prouve pas définitivement l'existence d'une «gueule de bois de mauvaises herbes», elle a fourni des preuves à l'appui de l'idée que la consommation de marijuana peut avoir des effets résiduels sur les performances cognitives et comportementales, ce qui pourrait potentiellement contribuer à des sentiments de gémissement ou de fatigue le lendemain.
Étude 1998: effets aigus et résiduels de la marijuana chez l'homme
L'idée de la «gueule de bois des mauvaises herbes» est revenue dans une étude de 1998 réalisée par des chercheurs de la Johns Hopkins School of Medicine qui visait à étudier les effets résiduels du tabagisme Une seule articulation de marijuana sur les performances cognitives et comportementales.
L'étude a impliqué 10 participants qui étaient des consommateurs de marijuana réguliers, et on leur a demandé de s'abstenir d'utiliser de la marijuana pendant 24 heures avant l'étude. Le jour de l'étude, les participants ont fumé une seule articulation contenant 1,8% ou 3,6% THC, et leurs performances cognitives et comportementales ont été évaluées à divers intervalles au cours des 24 prochaines heures.
L'étude a révélé que les participants ont connu des effets résiduels de la consommation de marijuana jusqu'à 24 heures après avoir fumé l'articulation, y compris une diminution des performances cognitives et motrices, une fatigue accrue et des changements d'humeur. Cependant, les effets étaient généralement légers et étaient plus prononcés chez les participants qui avaient fumé l'articulation contenant la concentration de THC plus élevée.
Bien que les résultats des deux études suggèrent que les effets résiduels de la consommation de marijuana peuvent être plus répandus et durables qu'on ne le pensait auparavant, ils sont tous deux limités par leur petite taille d'échantillon et le fait qu'ils ont seulement examiné les effets résiduels du tabagisme d'une petite quantité de cannabis, qui peut ne pas être représentatif des modèles d'utilisation typiques.
2023 Étude: les effets du «lendemain» de la consommation de cannabis: une revue systématique
Une revue systématique récente a révélé qu'il existe peu de preuves à l'appui du concept d'une gueule de bois "le lendemain" causée par la consommation de cannabis. L'étude, dirigée par le Dr Danielle McCartney et ses collègues de l'initiative Lambert de l'Université de Sydney pour la thérapeutique cannabinoïde, a évalué 20 études publiées sur l'impact de la tétrahydrocannabinol (THC), la composante enivrante du cannabis, sur les utilisateurs plus que huit heures après la consommation.
Sur les 345 tests de performance effectués dans les études analysées, seuls 12 tests (3,5% du total) sur cinq articles ont montré une détérioration significative des performances le lendemain de l'utilisation du THC. Cependant, aucune de ces études n'a utilisé de conceptions randomisées contrôlées par placebo en double aveugle, et toutes ont été réalisées il y a plus de 18 ans.
En outre, aucune association claire n'a été trouvée entre la dose du THC, la voie d'administration ou le type d'évaluation. Le Dr McCartney a souligné le rapport insuffisant de ces effets en disant: «Nous ne pouvons pas vraiment commenter l'ampleur de ces effets parce qu'ils n'étaient pas très bien rapportés.»
Dans l'ensemble, la revue a révélé que la plupart des études n'ont détecté aucun effet de «lendemain» de la consommation de cannabis et ceux qui ont connu des limitations importantes. Bien que les résultats suggèrent des preuves scientifiques limitées à l'appui de l'idée d'une gueule de bois de cannabis, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre pleinement les effets résiduels potentiels de la consommation de cannabis.
Fait ou fiction?
En conclusion, l'idée d'une gueule de bois de mauvaises herbes reste un sujet controversé avec des preuves mitigées de diverses études. Cependant, davantage de recherches sont nécessaires pour bien comprendre les effets résiduels potentiels de la consommation de cannabis, en tenant compte des facteurs tels que la composition corporelle et le métabolisme du consommateur individuel. Bien que certains utilisateurs puissent éprouver des effets négatifs le lendemain de la consommation de cannabis, d'autres peuvent ne pas.
Alors que la légalisation du cannabis continue de se développer dans le monde entier, des recherches supplémentaires sont essentielles pour aider les utilisateurs à prendre des décisions éclairées et à bien comprendre l'impact potentiel du cannabis sur leur santé et leur bien-être.
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